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Wir alle machen schwierige Zeiten durch, die zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und negativen Gedanken führen können, die sich auf die Stimmung und die Moral auswirken.Eine tägliche oder wöchentliche Routine wird Ihnen helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Gelassenheit...
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Natalka ist eine junge Frau in den 30ern, die ihre ganze Zeit auf der Arbeit verbringt. Normalerweise hat sie nicht immer Zeit, sich zu bewegen, und wenn, dann meist nur für kurze Zeit. Sie beginnt, sich unwohl zu fühlen, weil...
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Der Sommer steht vor der Tür, und Sommer bedeutet Strand und Pool. Der Traum jeder Frau ist es, einen schönen Bikini sicher tragen zu können, was vor allem einen flachen Bauch bedeutet. Ist es schwierig, die Herausforderung anzunehmen, dieses Ziel...
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